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    武汉小儿眼睛近视怎么办?学生“双减”后眼睛如何减负?
    2021-09-03发布 次浏览 信息编号:1456732
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武汉小儿眼睛近视怎么办?学生“双减”后眼睛如何减负?
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  什么是“双减”?“双减”主要是针对的是义务教育阶段的学生,一减是减少校内作业,二减是减少校外补课。政策颁布不仅仅是给孩子学习减压,更是为了青少年视力减压!武汉艾格眼科医院小儿眼科专家表示:截止目前,我国患近视的人数已经超过了4.5亿,其中青少年约为3亿,有九成以上的青少年都出现了不同程度的视力问题。(艾格眼科专家咨询微信:aige120)

  配合“双减”政策,眼睛如何减负呢?
  1.视力测试不能少
  6-18岁的少年儿童,眼轴处于发育期,视力变化快。在此阶段,家长应每学期带孩子去正规医院眼科进行视力检查,时刻关注视力、屈光、眼轴变化。
  如果孩子已经近视,则需关注镜片度数是否合适,若每年近视增长较多,应及时进行干预。
  2.户外运动安排起来
  6-18岁的少年儿童,眼轴处于发育期,视力变化快。在此阶段,家长应每学期带孩子去正规医院眼科进行视力检查,时刻关注视力、屈光、眼轴变化。
  如果孩子已经近视,则需关注镜片度数是否合适,若每年近视增长较多,应及时进行干预。
  3.用眼习惯要跟上
  近视的根本原因在于近距离用眼过多,读写姿势不正确会导致视疲劳和近视进展。
  开学在即,孩子们日常阅读写字应遵循“一寸一拳一尺”原则,即眼离书本一尺,胸离桌边一拳,手离笔尖一寸,握笔姿势要正确,笔尖一定露出来,课间休息时也可闭目养神或远眺进行眼部的放松,让眼睛得到一定的休息!
  4.夜间照明要充足
  孩子们夜间学习时,在亮度不够或光线不明的环境下写字读书时,容易导致视疲劳。建议使用符合学生用眼要求,照度为700-1000勒克斯的台灯,通过充足的照明让眼睛得到放松有助于保护视力。
  同时灯具的应用一定不要在桌子和作业本上留有阴影,在使用电子设备时,也需注意房间的光线是否充足同时要合理安排使用电子产品的时间,做到20-20-20原则:使用电子产品每20分钟就把视线移到离屏幕20英尺(约合6米)以外的地方,保持20秒或更长时间。
  5.选择合适的眼镜控制度数增长
  MCT角膜塑形镜是一款有塑形功能的硬性角膜接触镜,镜片设计为夜戴型,睡觉时戴在角膜上,多弧度构成的镜片内表面与角膜之间,形成分布不匀的泪液层,利用流体力学效应和眼睑对镜片中央的压力,使得角膜弯曲度逐渐变平,夜间戴足8—10小时后,次日取下镜片,角膜仍可维持改变后的形态,裸眼视力因此一整天保持在矫正视力水平。儿童青少年长期坚持配戴MCT角膜塑形镜,能明显延缓近视度数上涨速度,防止低度近视向高度近视发展。
  武汉艾格眼科医院医学验光配镜专科,作为国家卫生部近视眼重点实验室、湖北省“全国验配眼镜质量诚信示范店”严格遵循医学验光与科学配镜,拥有优良的检验设备和诊疗手段,专业验光配镜,优选艾格眼科。
温馨提示: 了解更多眼科知识或者咨询眼科问题请加艾格眼科专家微信号:【aige120】。艾格眼科集团18周年庆,更多配镜优惠等你来~
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